遊ぶように楽しみながら身体能力を向上
同世代に差をつける
世界最先端の
キッズトレーニング
子ども時代に経験すべき多様な動作を、遊びやトレーニングにふんだんに取り入れます。
走る・跳ぶ・投げる・引く・押す・バランスを取るなど、自分の体を思い通りに動かす力を育て、さまざまなスポーツで活躍できる可能性を広げます。
その中で、お子さまの「できた！」を大切にし、「やれば出来る！」という自己効力感を高め、 どんなことにも積極的に取り組めるようなお子さまの可能性を広げることを目指します。
＼ 先着20名限定 ／
先着20名限定入会金無料、初月会費無料
クロスフィットキッズ
の科学的メリット
身体能力の向上
柔軟性、筋力、持久力、バランス、反応能力など、子供たちの身体能力を向上させることができます。
これは、将来的にスポーツやフィットネス活動でのパフォーマンス向上につながります。
心肺機能の向上
有酸素運動や筋力トレーニングを含め、子供たちの心肺機能を向上させることができます。
これは、将来的に健康的な心臓や肺を維持するのに役立ちます。
タスクに集中する能力の向上
複雑な運動や課題を解決するための訓練を提供することができます。
これは、子供たちのタスクに集中する能力を向上させることができます。
自己効力感の向上
子供たちにチャレンジや成功体験を提供することができます。これは、子供たちの自己効力感を高め、「自分ならできるんだ！」という自己信頼心を向上させられます。
社交的スキルの向上
グループでの活動や協力プレイを通じて、子供たちの社交的スキルを向上させることができます。これは、将来的に人間関係を構築するためのスキルを身につけるのに役立ちます。
「もっと若い頃に始めたかった！」
大人のクラスに通われる方は30代からクロスフィットを始めます。
そんな大人たちが口を揃えて言うのが「もっと若いころからやりたかった！」です。
学生時代のスポーツをしているときにクロスフィットをやっていれば、もっといい成績を出せたんじゃないか、プロを狙えるレベルまでいけたのではないかと同じことを言います。
子どものうちからクロスフィットをすることには将来のスポーツだけでなく、人間的な成長にも影響があります。
クロスフィットで鍛えられる
10種類の身体能力
- 心肺持久力
体内に酸素を取り込み、処理運搬する能力 - スタミナ
エネルギーを取り込み、各部位に運搬し、蓄え利用する能力 - 筋力
筋肉が単一的、または複合的に力を適応する能力 - 柔軟性
関節を最大可動域で動かす能力 - パワー
筋肉が単一的、または複合的に最大の力を最小時間で適応する能力 - スピード
反復動作に要する時間を最短にする能力 - 連動性
複数の異なる動作パターンを組み合わせて1つの特有の動作にする能力 - 俊敏性
ある動作パターンから他の動作パターンへ移行する時間を最短にする能力 - バランス
重心位置を支点を基準に操作する能力 - 正確性
動作方向とその強弱を操作する能力
料金プラン
入会金：11,000円
年少〜年長(45分)
月4回
5,500円
月8回
8,800円
小1〜小6(45分)
月4回
7,700円
月8回
12,320円
クラススケジュール
日曜日 8:45 ~ 9:30
月曜日 17:00 ~ 17:45
※順次、時間帯・クラス数を拡大予定
想い
私は幼少期から、陸上、水泳、野球、少林寺拳法など様々なスポーツを経験し、競技力を高めてきました。私自身の経験を活かし、子どもたちにも体を動かす楽しさと成長の喜びを届けたいと思ってます。遊び感覚で多様な動きを経験する中で「できた！」の成功体験を積み重ね、自信や集中力、協調性を育て、将来どんなスポーツでも活躍できる体と心の土台を作ること、そして親子で一緒に楽しめる地域に根ざした安心の環境を提供することが私の想いです。
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